小岩で高収入な風俗の求人「ハートフルエステ」酢キャベツが痩せるって噂はホント!?
2019年3月3日キャベツとお酢の力
こんにちは!
ハートフルエステ広報担当の澤田です。
今回はダイエットで「酢キャベツは痩せるらしい」という情報を耳にしましたので迫っていきたいと思います!
キャベツはビタミンC、K、Uが豊富に含まれています。
ビタミンC
風邪の予防や疲労回復、肌荒れに効果あり。
ビタミンK
血液の凝固促進や骨の形成に貢献しています。
ビタミンU(キャベジン)
胃や十二指腸などに対する抗腫瘍作用があり、腫瘍の予防や治療に非常に高い効果があります。
お酢
酢酸、クエン酸、アミノ酸が含まれます。酢酸には脂肪の蓄積を抑える効果があります。クエン酸で体内の脂肪をエネルギーに変えて消費し、アミノ酸で脂肪の燃焼を促す効果が期待されています。結果的に内臓脂肪も燃焼させるという事にも繋がます。
酢キャベツの作り方
千切りしたキャベツをポリ袋に入れ塩を少々入れて揉み込みます。そこにお酢がキャベツ全体に浸るぐらいの量を入れ半日付け込んだら完成!
もう皆さんお分かりですね?
キャベツとお酢の組み合わせは、痩せる要素しか無いという事です(^^)
さらにキャベツはよく噛まないと呑み込めないため、咀嚼回数が増えることにより満福中枢が刺激され、食べ過ぎ防止にも繋がり一石二鳥です。
毎食に一品プラス!食べ始めに酢キャベツを食べるだけでダイエット効果抜群!
皆さんも簡単に出来ますのでお試しください(^^)
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